北京中关村科学城公司第一届平板支撑大赛圆满落幕

发布时间:2021-02-03 浏览次数:355

       “平板支撑”是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。
       岁末年初,为响应公司“平板支撑王者征集令”的号召,进一步提高全员健身参与热情,倡导积极健康的生活方式,科学城第一届“你的健康由你支撑”大赛隆重举行。

       比赛设男、女子个人赛,采用标准动作进行计时,并受平板支撑标准动作的规则限制。来自集团健身达人、运动爱好者踊跃报名参赛。比赛采取预决赛办法,预赛后,男子前十名、女子前十名进入决赛。

       2021年1月29日下午四点,科学城公司第一届平板支撑大赛决赛在总部二层举行,经过选拔,共有20名入围选手参加了这次比赛。

   
       比赛分为男子组和女子组两部分,掌声、呐喊、喝彩声响成一片,共同谱写了一支中关村科学城公司和谐健身曲。在赛场上一排排选手们俯身撑地,互相鼓励,彼此加油,激发潜能创造了个人的最好成绩!

    

    

    

       经过紧张激烈的角逐,多位选手都筋疲力竭,瘫倒在垫子上。
    
       最终来自财务部的阳迪奥以11分04秒获得了男子组的冠军。

 

       来自财务部的邱晓苏以08:30获得了女子组的冠军。

       男子组亚军名单:马强威、叶俊明。

       女子组亚军名单:段淑、缪小莉。

       男子组季军获奖名单:黄玉峰、刘洪桥、杨伟峰、邵峰、刘国群、余忠泽、王艺棠。


       女子组季军获奖名单:王玲玲、李会鑫、宋宏钰、曹然、郭春荣、陈思思、王婷婷。
       平板支撑可以让人更健康,远离腰背疼痛,塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,他可以帮助维持肩胛骨的平衡,让背部线条更迷人,由于平板支撑所需的空间极小,身体运动肌肉锻炼量很大。
       让我们不仅是思想上“积极”、“时尚”、“阳光”、“有战斗力”,更让我们在外在的形象上也是充满“积极”、“时尚”、“阳光”、“有战斗力”的科学城人。
       你的健康由你支撑,从现在做起,向着健康的身体、向着美好的明天……让我们继续期待下一届的比赛更加精彩!